Mục tiêu: Giúp nhân viên nhận diện, giải tỏa những cảm xúc tiêu cực và cân bằng năng lượng cảm xúc để duy trì trạng thái bình an, tỉnh táo trong công việc.  

Hoạt động: Thực hành các bài tập thở, kỹ thuật quản lý căng thẳng và cảm xúc, cũng như các bài thiền ngắn để phục hồi năng lượng.