Mục tiêu: Hướng dẫn nhân viên cách làm việc nhẹ nhàng mà vẫn đạt được hiệu quả cao, tối ưu hóa nguồn năng lượng trong ngày làm việc.

Hoạt động: Kỹ thuật sắp xếp công việc, quản lý thời gian và nghỉ ngơi hợp lý để duy trì năng lượng ổn định. Hiểu về năng lượng bản thân để tối đa hoá hiệu suất công việc.