Mục tiêu: Giúp nhân viên tăng cường khả năng tập trung, giảm thiểu sự phân tâm thông qua các kỹ thuật thiền ngắn và kiểm soát năng lượng.  

Hoạt động: Thực hành thiền đơn giản, kỹ thuật tập trung năng lượng vào mục tiêu và giải phóng các nguồn năng lượng tắc nghẽn.